خاندانی موٹر سائیکل کیسے خریدیں۔

اگر آپ ایک سادہ، مفید ورزش کرنا چاہتے ہیں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں، تو خوبصورت لائنوں والی ایکسرسائز بائیک آپ کی مدد کر سکتی ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ موٹر سائیکل نہیں چلا سکتے، تو آپ انڈور ایکسرسائز بائیک استعمال کر سکتے ہیں کیونکہ آپ جسم کو متوازن نہیں رکھنا چاہتے۔
بہت سی خواتین کا خیال ہے کہ جاگنگ یا اسٹیشنری بائیک چلانا بہترین اور محفوظ ترین ورزش ہے۔ انڈور بائیک پائیدار ہے، زندگی بھر چل سکتی ہے، اور فٹنس سیلون کی ممبرشپ فیس سے کہیں سستی ہے۔ ایسے لوگوں کے لیے جن کے جوڑوں کی کمی ہے یا ان کا وزن زیادہ ہے، ان ڈور ایکسرسائز بائک دوسری جیسی نہیں ہیں۔ کھیل، جو لوگوں کو مغلوب محسوس کر سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، اس کی سب سے بڑی خصوصیت یہ ہے: چاہے ٹی وی دیکھنا، موسیقی سننا یا ایک ساتھ پڑھنا، آپ بقیہ وزن کو "اُتار" سکتے ہیں، وقت کی بچت اور مفید ہے۔ اگر آپ روزانہ 3 کلومیٹر پیدل چلتے ہیں (بہترین صحت والوں کے لیے زیادہ سے زیادہ) اور 100 کیلوریز جلاتے ہیں، تو آپ 35 دنوں میں آدھا کلو گرام، یا سال میں 5 کلو گرام وزن کم کریں گے، بغیر اپنے کمرے سے باہر نکلنے کے۔
اس کے علاوہ، انڈور ایکسرسائز بائیک کولہوں، رانوں، پنڈلیوں کو بھی اچھی طرح ٹونڈ بنا سکتی ہے، خون میں آکسیجن کی صلاحیت شامل کر سکتی ہے، لوگوں کو آسان توانائی پر اصرار کر سکتی ہے، بہت سے فوائد کا سامنا ہے، کیا آپ بھی ایکسرسائز بائیک کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں؟ ?
انڈور بائیک کی اقسام: انڈور بائیک اسٹائل کمپلیکس، کچھ آسان اور سستے، کابینہ میں جوڑ سکتے ہیں۔ کچھ خوبصورت اور قیمتی ہیں، کمپیوٹر کے آلات کے ساتھ۔

اس کے علاوہ اسے فکسڈ اور جھولنے والی دو قسموں میں بھی تقسیم کیا جا سکتا ہے، یہ دونوں عام سائیکل سے مختلف نہیں ہیں، لیکن اس کا اصلی پہیہ نہیں ہے، اور اس کی جگہ ایک چپٹی نیچے کی طرف سے تبدیل کیا جاتا ہے، اس کے علاوہ یہ طے شدہ ہے، عام سائیکل کے برعکس چل سکتا ہے، لہذا یہ سخت روند کی طاقت کی حمایت کر سکتا ہے. چاہے فکسڈ ہو یا جھولنا، دونوں کے آلات میں مزاحمت ہوگی، اور صارف کو ایک حقیقی سائیکل پر چڑھنے کی طرح سخت سے سخت قدم اٹھانا ہوگا۔ فرق یہ ہے کہ راکنگ آپ کو اس بات کا درست احساس دلاتا ہے کہ آپ نے کتنی محنت خرچ کی، آپ کتنی مزاحمت کرنے کے قابل تھے، اور ایک مقررہ وقت پر آپ نے کتنی تیز اور کتنی دور تک سفر کیا، جبکہ اسٹیشنری ایسا نہیں کرتا۔
اگر آپ ایک اچھی انڈور ایکسرسائز بائیک خریدنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، یا صحت کے مسائل کی وجہ سے، آپ کو ایک انڈور ایکسرسائز بائیک خریدنے کی ضرورت ہے جو قوت کی صورت حال کی پیمائش کر سکے، تو آپ کو سوئنگ کی قسم پر غور کرنا چاہیے۔ اس میں لاگو قوت کی مقدار کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے انشانکن پیمانہ ہے۔ اگلے پہیے میں بریک لگانے کا سامان بھی ہوتا ہے، نمبر سے پیدا ہونے والی رگڑ سے پتہ چلتا ہے کہ یہ جاننا مشکل نہیں ہے کہ آپ کتنی قوت لگاتے ہیں، اور قوت کو کسی بھی وقت آپ کی ورزش کی مقدار کے مطابق قوت کے نتائج کے مطابق ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے۔