-
ورزش کے بعد کیا کرنا ہے۔
ورزش کے بعد، یہ ضروری ہے کہ آپ کے جسم کو صحت یاب ہونے میں مدد کرنے اور آپ کے ورزش کے سیشن کے فوائد کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے کچھ اقدامات کریں۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ ورزش کے بعد کر سکتے ہیں: 1. ٹھنڈا ہو جائیں: اپنے دل کو آہستہ آہستہ لانے کے لیے کم شدت والی ورزشوں یا اسٹریچز میں چند منٹ گزاریں۔مزید پڑھیں -
الٹا ٹیبل کا استعمال کیا ہے؟
الٹا ٹیبل کا کام: ہینڈ اسٹینڈ ایک قسم کی فٹنس ورزش ہے، لیکن ہینڈ اسٹینڈ کرنا مشکل ہے، جس کی وجہ سے فٹنس کے بہت سے شوقین افراد مغلوب ہوجاتے ہیں۔ الٹا ٹیبل ایک ایسا آلہ ہے جسے خاص طور پر الٹا مکمل کرنے میں مدد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ تقریبا کسی کو مکمل کرنے میں مدد کر سکتا ہے ...مزید پڑھیں -
ٹریڈمل اسٹریس ٹیسٹ کی احتیاطی تدابیر
ٹریڈمل اسٹریس ٹیسٹ پاس کرنے کے لیے، آپ کو ان مراحل پر عمل کرنا چاہیے: 1۔ ٹیسٹ کی تیاری کریں: ورزش کے لیے موزوں لباس اور جوتے پہنیں۔ ٹیسٹ سے پہلے بھاری کھانا کھانے سے پرہیز کریں، اور صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو ان ادویات کے بارے میں بتائیں جو آپ لے رہے ہیں۔ 2. طریقہ کار کو سمجھیں: Th...مزید پڑھیں -
DAPOW مینیجر ہمیں DAPOW پروڈکشن ورکشاپ دیکھنے لے جاتا ہے۔
آج، ہماری قیادت DAPOW سیلز مینیجر نے DAPOW پروڈکشن ورکشاپ میں کی اور فٹنس آلات کی تیاری کے عمل کو دیکھا۔ دورے کے دوران، ہم نے کچھ پروڈکٹ ویڈیوز اور تصاویر لیں، امید ہے کہ ہر کوئی DAPOW کو مزید تفصیل سے سمجھ سکتا ہے۔ یہ ہمارے غیر پیداواری اداروں کے لیے ایک نادر موقع ہے...مزید پڑھیں -
کیلوری برن کو سپورٹ کرنے کے لیے بہترین ٹریڈمل ورزش
صحت مند طرز زندگی کے حصول میں، افراد اکثر وزن کو منظم کرنے اور مجموعی فٹنس کو بہتر بنانے کے لیے موثر اور موثر طریقے تلاش کرتے ہیں۔ ٹریڈمل ورزش ان اہداف کو حاصل کرنے میں ایک سنگ بنیاد کے طور پر ابھرتی ہے، جو کیلوری جلانے کے لیے ایک متحرک اور قابل رسائی راستہ پیش کرتی ہے۔ یہ تعارف ان باتوں کی وضاحت کرتا ہے...مزید پڑھیں -
ایبس کو نشانہ بنانے کے لیے ٹریڈمل ورزش
ٹریڈمل ورزش آپ کے abs کو نشانہ بنانے اور آپ کے بنیادی عضلات کو مشغول کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہو سکتا ہے۔ یہاں چند مشقیں ہیں جنہیں آپ اپنے ایبس پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے اپنے ٹریڈمل روٹین میں شامل کر سکتے ہیں: 1. ہائی ان لائن چہل قدمی: اپنی ٹریڈمل پر مائل کو ایک چیلنجنگ سطح تک بڑھائیں اور تیز رفتاری سے چلیں۔ مشغول...مزید پڑھیں -
ٹریڈمل پر رننگ روٹین کیسے شروع کریں؟
باقاعدہ ورزش کی اہمیت: متوازن اور صحت مند زندگی کے حصول کے لیے باقاعدہ ورزش کی اہمیت کو زیادہ نہیں سمجھا جا سکتا۔ جسمانی سرگرمی میں مشغول رہنا محض طرز زندگی کا انتخاب نہیں ہے۔ یہ بہترین صحت کو برقرار رکھنے کا ایک بنیادی جزو ہے۔ باقاعدگی سے ورزش ایسوسی ایشن رہا ہے ...مزید پڑھیں -
اس بار ویتنام ہو چیمن میں ڈیپو!
اس بار ویتنام ہو چیمین میں ڈیپو！ B2 ہال۔ D162-163 یہاں ملتے ہیں ویتنام کے دوست！ DAPOW ٹیکنالوجی کمپنی نے ویتنام کے ہو چی منہ نمائش ہال میں 2023 ٹریڈمل نئی مصنوعات کی نمائش کا انعقاد کیا۔ نمائش میں ہم نے نئی مصنوعات G21 ٹریڈمل، کمرشل ٹریڈملز C7-530،...مزید پڑھیں -
ISPO نمائش
ہم نے جرمنی میں منعقدہ ISPO نمائش میں شرکت کی۔ نمائش میں، ہم جرمن گاہکوں کے ساتھ صنعت کے تبادلے تھے. ہماری کمپنی کے فارن ٹریڈ مینیجر نے ہماری سب سے زیادہ فروخت ہونے والی ہوم ٹریڈمل C8-400/B6-440، جو ایک نیم تجارتی ماڈل ہے، متعارف کرایا۔ ہم نے جدید ترین مشین جی کا تجربہ کیا...مزید پڑھیں -
ویتنام نمائش کا دعوت نامہ
سب کو ہیلو! گھریلو فٹنس آلات کے فراہم کنندہ کے طور پر، مجھے اپنے تمام معزز رابطوں اور صنعت کے پیشہ ور افراد کو آنے والی #Vietnam نمائش میں شرکت کے لیے پُرجوش #دعوت نامہ دیتے ہوئے خوشی ہو رہی ہے۔ بوتھ نمبر D128-129 تاریخ: 7-9 دسمبر 2023 پتہ: سائگون کنونشن اینڈ ایگزیبیشن سینٹر (SE...مزید پڑھیں -
DAPOW جرمنی ISPO میونخ نمائش
ہم نے جرمنی میں منعقدہ ISPO نمائش میں شرکت کی۔ نمائش میں، ہم جرمن گاہکوں کے ساتھ صنعت کے تبادلے تھے. ہماری کمپنی کے فارن ٹریڈ مینیجر نے ہماری سب سے زیادہ فروخت ہونے والی ہوم ٹریڈمل C8-400/B6-440، جو ایک نیم تجارتی ماڈل ہے، متعارف کرایا۔ C7-530/C5-520 اور ہمارے...مزید پڑھیں -
دبئی نمائش
23 نومبر کو DAPOW کے جنرل مینیجر مسٹر لی بو نے نمائش میں شرکت کے لیے ایک ٹیم کی قیادت دبئی کی۔ 24 نومبر کو DAPOW کے جنرل منیجر مسٹر لی بو نے متحدہ عرب امارات کے ان صارفین سے ملاقات کی اور ان کا دورہ کیا جو تقریباً دس سالوں سے DAPOW کے ساتھ تعاون کر رہے ہیں۔مزید پڑھیں
