اگر آپ فٹنس بف ہیں، تو شاید آپ کے گھر میں ایک ٹریڈمل ہے؛کارڈیو فٹنس آلات کے سب سے مشہور ٹکڑوں میں سے ایک۔لیکن، آپ سوچ رہے ہوں گے، کیا ٹریڈملز پاور کی بھوک لگی ہیں؟جواب ہے، یہ منحصر ہے.اس بلاگ میں، ہم ان عوامل پر بات کرتے ہیں جو آپ کی ٹریڈمل کے بجلی کے استعمال کو متاثر کرتے ہیں اور اسے کم کرنے کے بارے میں تجاویز فراہم کرتے ہیں۔
سب سے پہلے، ٹریڈمل کی قسم اور اس کی موٹر اس بات کا تعین کرتی ہے کہ یہ کتنی طاقت حاصل کرتی ہے۔زیادہ طاقتور موٹر، زیادہ بجلی کی کھپت.مثال کے طور پر، دستی ٹریڈملز کوئی بجلی استعمال نہیں کرتی ہیں۔لیکن زیادہ تر عام الیکٹرک ٹریڈملز کافی مقدار میں پاور استعمال کرتی ہیں۔تاہم، اب زیادہ تر نئے ماڈلز میں توانائی کی بچت کی خصوصیات ہیں تاکہ استعمال کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکے۔
دوم، ٹریڈمل کی رفتار اور ڈھلوان بجلی کی کھپت کو براہ راست متاثر کرتی ہے۔زیادہ رفتار یا جھکاؤ کو زیادہ موٹر پاور کی ضرورت ہوتی ہے، جس کے نتیجے میں بجلی کی زیادہ کھپت ہوتی ہے۔
تیسرا، گھنٹے اور استعمال کی فریکوئنسی بھی بجلی کے بلوں کو متاثر کر سکتی ہے۔جتنا زیادہ آپ اپنی ٹریڈمل کا استعمال کریں گے، اتنی ہی زیادہ طاقت استعمال کریں گے، آپ کے برقی بل میں اضافہ ہوگا۔
تو، آپ اپنی ٹریڈمل کی بجلی کی کھپت کو کم کرنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟
1. دستی طور پر چلنے والی ٹریڈملز پر غور کریں۔
اگر آپ اپنے بجلی کے بلوں میں کمی کرنا چاہتے ہیں تو ایک دستی ٹریڈمل خریدنے پر غور کریں جس کے لیے بجلی کی ضرورت نہ ہو۔وہ بیلٹ کو حرکت دینے کے لیے آپ کے جسم کی رفتار کا استعمال کرتے ہوئے کام کرتے ہیں، جس سے طاقت کا تحفظ کرتے ہوئے زبردست ورزش کی اجازت ملتی ہے۔
2. توانائی کی بچت کے افعال کے ساتھ ٹریڈمل کا انتخاب کریں۔
بہت سے جدید ٹریڈ ملز میں توانائی کی بچت کی خصوصیات ہوتی ہیں جو ان کے بجلی کے استعمال کو منظم کرنے میں مدد کرتی ہیں، جیسے آٹو آف، سلیپ موڈ، یا توانائی بچانے والا بٹن۔یہ خصوصیات بجلی کی کھپت کو کم کرنے اور بجلی کے بلوں کو بچانے میں مدد کرتی ہیں۔
3. رفتار اور ڈھلوان کو ایڈجسٹ کریں۔
ٹریڈمل کی رفتار اور جھکاؤ بجلی کی کھپت کو براہ راست متاثر کرتا ہے۔کم رفتار اور جھکاؤ، خاص طور پر جب آپ دوڑنے یا ورزش نہیں کر رہے ہیں جس کی ضرورت ہے، بجلی کی کھپت کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
4. محدود استعمال
اگرچہ صحت مند زندگی کے لیے باقاعدگی سے ورزش کرنا ضروری ہے، لیکن اس بات پر غور کرنا بھی ضروری ہے کہ آپ اپنی ٹریڈمل کو کتنی بار استعمال کرتے ہیں۔اگر آپ ٹریڈمل کو کثرت سے استعمال کرتے ہیں، تو بجلی کی کھپت کو کم کرنے کے لیے اپنے استعمال کو ہفتے میں چند بار محدود کرنے پر غور کریں۔
5. استعمال میں نہ ہونے پر بند کر دیں۔
ٹریڈمل پر چھوڑنے سے توانائی خرچ ہوتی ہے اور آپ کا بجلی کا بل بڑھ جاتا ہے۔بجلی کے استعمال کو کم کرنے کے لیے استعمال کے بعد اور استعمال میں نہ ہونے پر مشین کو بند کر دیں۔
آخر میں
ٹریڈملز بہت زیادہ طاقت استعمال کرتی ہیں۔لیکن اوپر دی گئی تجاویز کے ساتھ، آپ ٹریڈمل پر جانے کے کارڈیو فوائد سے لطف اندوز ہوتے ہوئے اپنے بجلی کے بلوں کو کم کر سکتے ہیں۔دستی ٹریڈمل کا انتخاب، توانائی کی بچت کی خصوصیات کے ساتھ ٹریڈمل کا انتخاب، رفتار اور جھکاؤ کو ایڈجسٹ کرنا، استعمال کو محدود کرنا اور استعمال میں نہ ہونے پر اسے بند کرنا یہ سب بجلی کی کھپت کو کم کرنے کے مؤثر طریقے ہیں، جو آپ کے بٹوے اور ہمارے سیارے کے لیے مفید ہے۔
پوسٹ ٹائم: مئی 30-2023